🔋 能量换算
焦耳 / 卡路里 / 千瓦时 / btu 互转
焦耳 / 卡路里 / 千瓦时 / btu 互转
1卡路里(cal)≈4.184焦耳(J)。1千卡(kcal)=4184J。食品标注的"卡路里"实际指千卡(kcal)，如一碗饭200卡路里=200kcal=836.8kJ。
1度电=1千瓦时(kWh)=3600000J=3600kJ。1度电可让100W灯泡亮10小时。电费以度(kWh)计费。
1 btu≈1055.06J≈0.252kcal。btu是英制热量单位，空调制冷量常用。1匹空调≈8500btu/h。
1电子伏特(eV)=1.602×10⁻¹⁹J。电子伏特用于粒子物理、半导体，1keV=1.6×10⁻¹⁶J。
1焦耳是把1千克物体举起约0.1米所需能量，或让1瓦电器工作1秒。日常能量量级巨大，食品用kcal、电用kWh很实用。
1瓦特=1焦耳/秒，即功率=能量÷时间。1J=1W·s。所以1kWh=1000W×3600s=3.6×10⁶J。
1千焦(kJ)=0.239千卡(kcal)。1千卡≈4.184kJ。食品包装标能量用kJ，营养学用kcal，换算系数记住4.184。
1kWh=3412btu≈3600kJ。空调、电暖器既能用kWh也能用btu标定，换算系数约3412。
能量单位分三类：国际单位制的焦耳(J)，热学/营养用的卡路里(cal/kcal)，以及电力/工程用的千瓦时(kWh)和英制btu。1焦耳=1牛·米=1瓦·秒。
核心换算：1kcal=4.184kJ，1kWh=3.6MJ=3600kJ=860kcal=3412btu。记住这几个系数几乎能覆盖所有场景。
| 单位 | 符号 | 对1 kJ | 对1 kcal |
|---|---|---|---|
| 焦耳 | J | 1000 | 238.8 |
| 千焦 | kJ | 1 | 0.239 |
| 千卡 | kcal | 0.239 | 1 |
| 千瓦时 | kWh | 0.000278 | 0.00086 |
| btu | Btu | 0.948 | 0.252 |
| 电子伏特 | eV | 6.24×10¹⁸ | — |
食品包装标"能量"用kJ，营养学常说的大卡/卡路里即kcal。1kcal=4.184kJ。减肥常说"每天少摄入500大卡"，换算成kJ即约2092kJ。
不同食物能量密度差异大：1克脂肪约9kcal，1克碳水或蛋白质约4kcal。看营养表先除以4.184把kJ转成kcal更直观。
家庭电费按"度"（kWh）计。1度=1千瓦时=3.6兆焦。电表读数之差就是耗电度数。
工业、建筑、交通常用焦耳或兆瓦时(MWh)。1MWh=1000kWh=3.6×10⁹J。火力、水力、风电的发电量用MWh或GWh计。
| 场景 | 能量 | 换算 |
|---|---|---|
| 1度电 | 1 kWh | 3.6 MJ |
| 一碗米饭 | 200 kcal | 836.8 kJ |
| 爬一层楼 | 约2-3 kcal | 约10 kJ |
| 1克脂肪 | 9 kcal | 37.7 kJ |
| 1升汽油 | 约8.9 kWh | 约32 MJ |
| 1立方天然气 | 约9.5 kWh | 约34 MJ |
本工具统一以焦耳(J)为基准互转，卡路里、千瓦时、btu、电子伏特等全部精确换算。
| 单位 | J | kcal | kWh | btu |
|---|---|---|---|---|
| 1 J | 1 | 0.000239 | 0.000000278 | 0.000948 |
| 1 kJ | 1000 | 0.239 | 0.000278 | 0.948 |
| 1 kcal | 4184 | 1 | 0.00116 | 3.968 |
| 1 kWh | 3600000 | 860 | 1 | 3412 |
| 1 btu | 1055 | 0.252 | 0.000293 | 1 |
| 食物 | 约能量 |
|---|---|
| 一碗米饭(150g) | 约200 kcal / 836 kJ |
| 一个苹果 | 约90 kcal / 377 kJ |
| 一个鸡蛋 | 约70 kcal / 293 kJ |
| 一杯全脂牛奶(250ml) | 约150 kcal / 628 kJ |
| 一罐可乐(330ml) | 约140 kcal / 586 kJ |
| 一片面包 | 约80 kcal / 335 kJ |
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