这篇说明孕期怎么测量，内容包括测量方法与注意事项。
测量方法
孕周一般在第一次 B 超时校正；孕 28 周后每天固定时间数胎动，胎动明显减少要及时就诊。
孕期是什么
孕期指从末次月经第一天开始到分娩的约 40 周时间，通常分为孕早期（第 1–13+6 周）、孕中期（第 14–27+6 周）和孕晚期（第 28 周至分娩）。
核心要点
- 孕周从末次月经第一天算起，比实际受孕时间早约 2 周
- 孕早期是器官形成期，要注意用药和补充叶酸
- 孕中期一般做唐氏筛查（或无创 DNA）和大排畸超声
- 孕晚期关注胎动、血压和胎位
计算与评估方法
孕周=（今天-末次月经第一天）÷7，整数是周，余数是天，写作“孕 X+Y 周”。例如末次月经后第 100 天，就是孕 14+2 周。
举例说明
例：末次月经 1 月 5 日，到 4 月 20 日共 105 天，105÷7=15，即孕 15 周整，处于孕中期。
注意事项
- 孕早期用药要先咨询医生
- 建议孕前 3 个月到孕早期每天补充 0.4 毫克叶酸
- 孕期体重增长要按孕前 BMI 控制，并非越多越好
需要实际计算或处理时，可以使用本站的预产期计算器工具。
常见问题
【孕期一共多少周？】按末次月经算约 40 周（280 天），37–42 周之间分娩都算足月。
【孕早期什么时候结束？】满 13 周 6 天结束，第 14 周进入孕中期。
【孕期体重增长多少合适？】孕前 BMI 正常者，全孕期一般增长 8–14 千克，具体按医生建议。
本文为健康科普，参考范围来自通行的临床指南，不同医院和检测方法可能略有差异。本文不能代替医生的诊断，身体不适或指标异常请及时就医。
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