这篇说明预产期怎么算，内容包括计算方法与示例。
计算方法
用末次月经第一天加 280 天；手算时月份减 3（不够减则加 9），日期加 7。周期长于 28 天的，每多 1 天预产期往后推 1 天。
预产期是什么
预产期是估计的分娩日期，按末次月经第一天加 280 天（40 周）推算。实际在预产期前后 2 周内分娩（37–42 周）都属于足月。
核心要点
- 内格勒法则：末次月经月份+9（或-3），日期+7
- 只有约 5% 的产妇恰好在预产期当天分娩
- 月经周期不是 28 天时，需要按差值前后调整
- 孕早期 B 超测得的胎儿头臀长可以校正预产期
举例说明
例：末次月经 2026 年 3 月 10 日，月份 3-3=12（次年），日期 10+7=17，预产期约 2026 年 12 月 15 日（用加 280 天精确计算）。手算法与精确天数可能相差一两天。
注意事项
- 记不清末次月经时，应以早孕期 B 超结果为准
- 试管婴儿按胚胎移植日推算
- 超过 41 周未发动应遵医嘱评估，不要自行等待
需要实际计算或处理时，可以使用本站的预产期计算器工具。
常见问题
【预产期准吗？】它是估计值，大多数人在预产期前后两周内分娩。
【超过预产期没发作怎么办？】按时产检，超过 41 周一般需要医生评估是否引产。
【月经周期 35 天怎么算预产期？】先按 28 天周期算出日期，再往后推 7 天，最好以早孕期 B 超校正。
本文为健康科普，参考范围来自通行的临床指南，不同医院和检测方法可能略有差异。本文不能代替医生的诊断，身体不适或指标异常请及时就医。
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