这篇说明低血压是什么，内容包括含义、参考范围与注意事项。
低血压是什么
低血压一般指血压低于 90/60 mmHg。有的人天生血压偏低但没有症状，属于体质性低血压；伴头晕、乏力、晕厥时需要查找原因。
核心要点
- 常见类型：体质性低血压、体位性（直立性）低血压、餐后低血压
- 体位性低血压：站立 3 分钟内收缩压下降≥20 或舒张压下降≥10 mmHg
- 脱水、出血、心脏病和降压药过量都可导致低血压
- 老年人体位性低血压容易跌倒
计算与评估方法
测量卧位和站立 1 分钟、3 分钟时的血压，判断是否为体位性低血压；结合症状、用药和血常规、心电图等检查找原因。
举例说明
例：70 岁老人起床时头晕，卧位血压 128/76，站立 3 分钟为 102/68，收缩压下降 26 mmHg，符合体位性低血压，需要调整降压药并注意起床动作。
注意事项
- 起床、蹲起时动作放慢，先坐 1–2 分钟再站
- 天热、洗热水澡时容易诱发
- 突发低血压伴胸痛、意识改变应急诊处理
需要实际计算或处理时，可以使用本站的血压评估器工具。
常见问题
【血压多少算低？】一般低于 90/60 mmHg。
【低血压吃什么好？】无心肾疾病者可适当多喝水、饮食不过淡，少量多餐，避免饮酒。
【低血压需要治疗吗？】无症状的体质性低血压通常不需要治疗，有症状或由疾病引起时需针对原因处理。
本文为健康科普，参考范围来自通行的临床指南，不同医院和检测方法可能略有差异。本文不能代替医生的诊断，身体不适或指标异常请及时就医。
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